High performance camp voor drie jeugdleden

IMG-20160717-WA0013

Afgelopen zaterdag 16 juli reisden drie van onze jeugdige spelers af naar Dublin om daar deel te gaan nemen aan een 2 weeks High Performance Camp. Dit kamp wordt georganiseerd door The Irish Rugby Institute. De spelers worden daar gefilmd, bekeken en geevalueerd, waarbij zij een persoonlijk trainingsadvies krijgen om hun eigen skills te verbeteren.

De drie jongens werden opgepikt op het vliegveld door organisator Rossa Keane. Vervolgens namen zij hun intrek in het huis bij een gastgezin. Dit gezin bestaat uit een Ierse man met een russische echtgenote. Daarnaast zijn er in het huis nog 3 taalstudenten aanwezig. Het huis bevindt zich op loopafstand van het trainingsveld.

Op de zondag hadden de jongens nog tijd aan hunzelf. Deze benutte zij door te gaan kijken in het centrum van Dublin City met gebruik van de DART (Dublin Area Rapid Train). In de avond konden zij genieten van de kookkunsten van hun gastvrouw. IMG-20160719-WA0002

Start trainingen

Op de maandagochtend begonnen de trainingen. Als eerste werden de trainers voorgesteld en kregen de spelers uitleg over de bedoelingen van het kamp. Vervolgens werd tijdens de introductie training van Mick Kearney (lock Leinster) de pass geheel uitgekleed tot het kleinste detail. Denk hierbij aan het open stellen van de heupen, blik omhoog en dergelijke. Er werd kennis gemaakt met de overige deelnemers. De groep bestaat uit Spanjaarden, Fransosen en Ieren.  In de namiddag werd er nog ontspannen op het strand aan de Ierse zee.

Dinsdags stond er krachttraining en skills op het programma. Als skills werd het afronden van de tackle behandeld. Bij de krachttraining werden de Squat, Bend over Row en de Romanian Deadlift uitgelegd. Deze training zorgde voor lekkere puddingbenen en de jongens genoten de avond dan ook van hun rust.

Op de woensdag werden er in de ochtend video opnames gemaakt. Hierbij moesten de spelers voor de camera een pass ontvangen en geven, hoge bal vangen en een tackle maken. Deze beelden worden geannalyseerd en de komende dagen besproken. In de namiddag stond er een excursie in het Aviva Stadium op het rooster. Hier kregen de jongens een blik op het veld en in de kleedkamers.

Het rooster voor de rest van de week staat in het teken van de evaluaties. Dit is natuurlijk het doel voor de jongens om hun verbeterpunten te krijgen en zichzelf individueel te gaan verbeteren. Zodra er meer nieuws komt, zal dit bericht worden geupdate. IMG-20160720-WA0007

 

 

 

 

 

 

 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Agenda

<< Dec 2018 >>
MTWTFSS
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Shoutbox

Name:
Email:
For:  
Mail will not be published
  • Niek Minderhoud
    (Sun. 23 Sep 2018 )
    Gister 22/9 na wedstrijd junioren kom ik thuis met 1 schoen. De schoen die in de kleedkamer was achtergebleven heeft Tygo meegenomen. Kan Tygo mij aub contacten? Bedankt, Niek
  • Richard Bakker
    (Sat. 23 Dec 2017 )
    Zag een foto voorbij waarop iemand een RCDH beanie op had,zijn die ergens te koop??
  • Dave Tough
    (Wed. 20 Sep 2017 )
    I realize it is a long time ago and I thank you for trying. Tom Jetses and Koos Overbeke were the youngest guys around at the time, wonder if they are still associated with the Club.
    Dave T.
  • Rugby Club
    (Mon. 18 Sep 2017 )
    Je kunt bij de resultaten/standen gewoon de link aanklikken. Er is geen wachtwoord.
  • anouar
    (Mon. 18 Sep 2017 )
    Wat is het wachtwoord voor de resultaten van de cubs

1 · 2 · 3 · 4 · 5 · »